KARATAY PİLOTLARA ŞEKER YÜKLEMESİNE SERT ÇIKTI!

Beslenme uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, pilotlara şeker yüklemesi yapılmasını tepki göstererek, “Zaten uçaktaki yemekler dünyanın en kötü yemekleri” dedi.

Sağlık beslenmeye yönelik açıklamalarıyla zaman zaman gündeme gelen Prof. Dr. Canan Karatay, bu kez pilotlara çağrıda bulundu. Karatay pilotlara yönelik önerisinde, “Pilot arkadaşlar söylüyorum. Basit şekerli ürünlerden kaçının. Enerjik olmak istiyorsanız, yanınıza bol doğal zeytin alın ve leblebi gibi yiyin” diye konuştu.

Ünlü Prof. Dr. Canan Karatay, Türkiye Havayolu Pilotları Vakfı (PİLVAK)’ın düzenlediği ‘Sağlıklı Yaşam ve Sağlıklı Beslenme’ konferansında uçuş ekipleriyle bir araya geldi. Türk Hava Yolları Uçuş İşletme Başkanlığı’nda düzenlenen konferansa dernek üyeleri ve THY uçuş personeli yoğun ilgi gösterdi.

Katılımcılar sağlıklı yaşam konusunda öneri ve tavsiyelerde bulunan Karatay, pilotlara ‘Yanınızda zeytin taşıyın’ tavsiyesinde bulundu.

Konferansta dernek üyelerinin sorularını yanıtlayan Canan Karatay, Bir kişinin günde en az 20 dakika kendi temposunda yürümesi gerektiğini belirten Karatay, “Zor bir mesleğiniz var. Sağlıklı olmanız gerekiyor. Uyandığınız zaman kaçta uyanırsanız uyanın o kahvaltıdır. Günün ilk yemeğini o ilki yemeği sağlıklı yiyeceksiniz. Doğal
yiyeceksiniz. Paket hiç bir şey yemeyeceksiniz. Kusura bakmayın ama uçak yemekleri en kötü yemekler. Businness dahe Çünkü hazır ve paketlenmiş buzlanmış. Doğal olarak yayınızda taşıyın. Uyandığınız zaman diyelim ki Amsterdam’a kaldınız gece gittiniz sabah da 4’ünde yattınız akşam 4’te kalktınız o sizin ilk yemeğinizdir. İlk kahvaltıyı çok doğal sağlıklı yaparsanız. Otelte kalıyorsanza 3 yumurta ile omlet yaptın onu yiyin öyle çıkın uçuşa, Pakete girmiş kahve içmeyin. Şekersiz Türk kahvesi için” ifadelerini kullandı.

PİLOTLARA YÖNELİK ŞEKER YÜKLEMESİNE ELEŞTİRİ

Pilotlara şeker takviyesi yapılması konusunu sert bir dille eleştiren Karatay, “Pilotlara bakıyorlarmış azıcık şekerleri yüksek diye şeker yüklemesi yapıyorlarmış. En büyük hata bana sorarsanız. Çünkü orada bir insülin baksalar, düşürmeye çalışsalar rahatlar. Fakat zaten metabolizması bozulmuş, gizli şekeri olan bir kişiye siz şeker yüklerseniz pankreası mahvediyorsunuz, karaciğeri mahvediyorsunuz. Şeker hastalığı olduğunu bilmeyen dahi çok büyük bir grup var. ‘Hiçbirşeyim yok’ deyip dolaşanlar var böyle göbekli dolaşanlar” şeklinde konuştu.

“İKİ YAŞINDAKİ ÇOCUKLAR DA BUNU İÇİYOR”

Gazlı ve şekerli içeceklerin de sağlığa zararlı olduğu dile getiren Canan Karatay, “Diyanet’te de konuşma yaptım; Diyanet İşleri Başkanı Sayın Görmez’e de söyledim. Dedim ki; Kola Hz. Muhammed’in zamanında olsaydı ‘Haram’ derdi. İki yaşındaki çocuklar da bunu içiyor dedi. Gebelere de yüklüyorlar(şeker) bu da çok tehlikeli. Bebekler
hakikaten hastalanıyor. Kan şekerini fırlatanlar ne bunlar; sıvı şekerler, içecekler, ballar, pekmezler. Çünkü bunlar hemen kana geçiyor” diye konuştu.

“UÇAK YEMEKLERİ EN KÖTÜ YEMEKLER”

Uçaklarda yolculara ikram edilen yemeklerin de sağlık açısından zaratrlı olduğunu söyleyen Prof. Dr. Canan Karatay, “Sağlıklı besleneceksiniz, doğal yiyeceksiniz, mümkün olduğu kadar doğaldan uzaklaşmayacaksınız. Paket hiçbir şey yemeyeceksiniz. Demin aşağıda da söyledim; yani kusura bakmayın uçak yemekleri en kötü yemekler. Yani
Busınness da dahi olsa tabiki. Çünkü hazır ve paketlenmiş ve buzlanmış. Onun için doğal olarak yanınızda taşıyın” dedi.

PİLOTLARA ‘ZEYTİN YİYİN’ TAVSİYESİ

Zeytin ve zeytinyağının insan sağlığına önemli katkılar sağladığını da kaydeden ünlü Prof. Karatay, “Vücudun enerji kullanma modunu karbonhidratlardan yağlara ve proteinlere çevirmek Doğal zeytinyağı çok önemlidir. Zeytinyağlı en sağlıklı meyve suyudur. Zeytin en bereketli istediğiniz kadar zeytin yiyin. Yanınızda zeytin taşıyın. Pilot arkadaşlar söylüyorum. Alın doğal zeytin koyun yanınız leblebi gibi yiyin Alın doğal zeytin biz ilkokula giderken Elazığ’da bakkalda satılırdı. Gazete kağıdına sarılıp ona alıp yerdik yani pilot arkadaş Zeytin götürün yanınızda. Gündüz uçarken acıkırken zeytin atın ağzınıza bakın ne kadar rahatlıyorsunuz. Neden önemli lifi olduğu için önemli. Karbonhidratı yok. Şekeri yükseltmiyor. Lif çok faydalı bağışıklık sistemini güçlendirir” diye konuştu.

Konferansın ardından Prof. Dr. Canan Karatay’a uçak maketi hediye edildi.

APRON24.COM